01 Jun, 2020
လစာအပြည့်မရတဲ့အချိန်မှာ ပိုက်ဆံကို ဘယ်လိုချွေတာသုံးစွဲမလဲ

န်ထမ်းတွေရဲ့ အိပ်မက်ဆိုးကြီးက COVID-19 ကာလအတွင်းမှာ တကယ်ဖြစ်လာနေပါပြီ။ COVID-19 ကပ်ရောဂါဟာ ကမ္ဘာ့တစ်ဝန်းက လူတစ်ဦးချင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ခြိမ်းခြောက်နေရုံသာမက လူတိုင်း ကိုလည်း အပြင်မထွက်ရဘဲ အိမ်မှာပဲနေဖို့ တွန်းအား ပေးသလိုဖြစ်နေပါတယ်။

Read More
01 Jun, 2020
ကပ်ကာလအတွင်းမှာ အိမ်ကနေလုပ်ကိုင်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအလုပ်အကိုင် (၇)ခု

အခုအချိန်မှာ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ကိုင်တာ တွေက ခေတ်စားလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သိတဲ့အတိုင်းပဲ။ အိမ်ကနေလုပ်တာက ရုံးမှာလုပ်သလောက် အလုပ် မတွင်ကျယ်တာကိုတော့ အားလုံးဝန်ခံရပါလိမ့်မယ်။ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ပြီဆိုကတည်းက အိမ်မှုကိစ္စတွေ၊ တခြားဗာဟီရတွေနဲ့ ရုံးအလုပ်တွေလုပ်ဖို့ဆိုတာ တကယ်တော့မလွယ်ပါဘူး။

Read More
01 Jun, 2020
Stay Home   နေရင်း အပိုဝင်ငွေရှာနိုင်မယ့် အလုပ်များ

ယနေ့ခေတ်မှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာက လူထုအကြား များစွာကြီးစိုးထားတာမို့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုပြီး အွန်လိုင်းကနေ သင်တန်းတွေဖွင့်ကြ၊ ဈေးရောင်းကြ တာတွေပြုလုပ်ကြတာတွေ့ရပါတယ်။တစ်နည်းပြော ရလျှင် ဒီလိုလုပ်တာမျိုးကို အိမ်မှာနေရင်း အလုပ်လုပ် ပြီးအပိုဝင်ငွေရှာတယ်လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။

Read More
01 Jun, 2020
အလုပ်ရှာချိန် အောင်မြင် နိုင်မယ့် ထိပ်တန်းဗျူဟာ (၈) ချက် 

အတွေ့အကြုံရှိ အလုပ်ကိုင် ရှာဖွေသူများတောင် ဒီလိုနည်းဗျူဟာတွေ အတိုင်း ချဉ်းကပ်မယ် ဆိုရင် အလုပ်ကိုင် အခွင့်လမ်းကောင်းတွေ ရရှိမှာ မလွဲ ဧကန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဒီနည်းလမ်း‌ကောင်းတွေကို စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့လို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေ ။

Read More
01 Jun, 2020
"လုပ်ငန်းခွင်ထဲက Motivation''

ဒီလို ကျင်လည်နေရတဲ့လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ အမြဲတမ်း စိတ်လန်းဆန်းတက်ကြွနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ရွှင်မှ ကိုယ်လန်းမှာပါ။ ကိုယ်လန်းမှ တစ်နေ့တာရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အကောင်းမွန် အထိရောက်ဆုံးဆောင်ရွက်နိုင်တော့မှာပေါ့။ ဒါကြောင့် လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ Motivated ဖြစ်နေမယ့် အကြောင်းအရာလေးတွေကို ပြန်လည်မျှဝေပေး  လိုက်ပါတယ်။

Read More
01 Jun, 2020
အလုပ်ထွက်တဲ့အခါ လက်မခံသင့်တဲ့ တန်ပြန်ကမ်းလှမ်းမှု

တန်ဖိုးထားခဲ့သင့်တဲ့ လူတစ်ယောက်ကို အချိန် တွေနှောင်းမှငွေနဲ့ ပြန်ချုပ်လို့ရမယ်ဆိုရင်ဒါက အစား ထိုးဝန်ထမ်းမရသေးခင် ယာယီထိန်းထားတဲ့ လုပ်ရပ် တစ်ခုလို့ပဲ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းသစ်ခန့်တဲ့အခါ ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ စွန့်စားမှုတွေကြီးမားမှာစိုးရိမ်တာ ဖြစ်လို့ လစာပမာဏ နည်းနည်းတိုးပြီးရှိရင်းစွဲလူကို ထိန်းထားလိုက်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

Read More
01 Jun, 2020
“အိမ်မှာနေရင်း အလုပ်ပြီးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ”

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလုပ်တွေအပေါ်မှာ COVID-19 ရဲ့ သက်ရောက်မှုက သိပ်ကြီးပါတယ်။ အလုပ်တွေ ပြုတ်ကုန်တယ်။ တချို့အလုပ်အကိုင်တွေ ပျောက်သွားမယ်။ တချို့တွေကတော့ လုပ်ပုံကိုင်ပုံ ပြောင်းသွားမယ်။ အဲ့လိုအပြောင်းအလဲအတွက် အထင်ရှားဆုံး ဥပမာကတော့ အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ရခြင်း ဆိုတဲ့ Work from home ပါပဲ။

Read More
01 Jun, 2020
စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် ခွင့်ရက်ရှည်

လေ့လာတွေ့ရှိချက် တွေအရ လုပ်ငန်းခွင်ကလူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝကို စိတ်ဖိစီးမှုအများဆုံး ဖြစ်စေနိုင်ပါသတဲ့။ လုပ်ဖော်ကိုင် ဖက်တွေနဲ့ အဆင်မပြေတာ၊ မန်နေဂျာနဲ့ အဆင်မပြေ တာစတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ မှာတော့ ရုံးခန်းကြီးကတောင်မှ ကိုယ့်အတွက် စိတ်ညစ်စရာ၊ လန့်စရာ နေရာကြီးလိုကို ဖြစ်နေတတ် ပါတယ်။

Read More