06 Nov, 2017
“ပင္ကိုယ္စရိုက္ေကာင္းေအာင္လုပ္နည္း”

(How to Develop Personality)

ယေန႕ေခတ္မွာပညာတတ္ေတြလည္းမ်ားလာၾကပါျပီ။ဘြဲ႕ရသူေတြဆိုလည္းမနည္းေတာ့ပါဘူး။ဒါေပမယ့္တတ္ထားတဲ့ပညာခ်င္းအတူတူရထားတဲ့ဘြဲ႕ေတြကလည္းအတူတူဆိုေပမယ့္ေရာက္ေနတဲ့ေနရာနဲ႕ဂုဏ္ထူးရာထူးေတြကျခားေနၾကသူေတြရွိပါတယ္။အဲဒီလူေတြရဲ႕မတူတဲ့ေအာင္ျမင္မႈနဲ႕ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမႈေတြကသူတို႕ရဲ႕ပင္ကိုယ္စရိုက္ေတြေၾကာင့္ကြဲျပားၾကရတာပါ။ဒါျဖင့္ပင္ကိုယ္စရိုက္ဆိုတာဘာလဲ။
ပင္ကိုယ္စရိုက္ (Personality) ဆိုတာဘာလဲ။
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ပင္ကိုယ္စရိုက္ကေဖ်ာက္ပစ္လို႕မရဘူးဆုိျပီးသင့္အေနနဲ႕ယံုၾကည္ေနသလား။ဒါဆိုရင္ေတာ့သင့္ဘဝမွာသင္ကိုယ္တိုင္ေျပာင္းလဲလာတဲ့အက်င့္စရိုက္ေလးေတြကိုစဥ္းစားၾကည့္ပါ။ေျပာင္းလို႕ရခဲ့တယ္မဟုတ္ပါလား။သင္ကစိတ္တိုေဒါသထြက္လြယ္တဲ့သူဆိုပါစို႕။အဲဒီအခ်က္ကိုသင္သတိထားမိျပီဆိုတာနဲ႕ျပင္ဆင္ႏိုင္ပါျပီ။သတိထားဆင္ျခင္ႏိုင္ပါျပီ။အဓိကကျပင္ခ်င္တဲ့စိတ္ရွိရင္ျဖစ္ပါတယ္။
လူတိုင္းကတျခားသူေတြရဲ႕စိတ္ဝင္စားတာကိုလိုခ်င္ၾကပါတယ္။ေအာင္ျမင္တာကိုလိုခ်င္ၾကပါတယ္။ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုခံုမင္ၾကပါတယ္။တကယ္တမ္းက်ေတာ့ေလာကၾကီးမွာအက်င့္စရိုက္ေကာင္းတဲ့သူေတြကပဲရုပ္ရည္ၾကည့္ေကာင္းသူေတြထက္ပိုျပီးတန္ဖိုးရွိတယ္အေရးပါတယ္ဆိုတာကိုလက္ခံလာၾကစျမဲပါ။ဆိုလိုတာကစာေရးသူတို႕အေနနဲ႕ကိုယ့္ရဲ႕ရုပ္ရည္ကိုခ်ည္းျပင္ေနရံုနဲ႕မလံုေလာက္ေတာ့ပါဘူး။စိတ္နဲ႕ပင္ကိုယ္အက်င့္စရိုက္ဆိုးေတြကိုပါျပင္ဖို႕လိုလာပါျပီ။ဒါေၾကာင့္အက်င့္ေကာင္းေတြေမြးျမဴႏိုင္ဖို႕နဲ႕အက်င့္စရိုက္ဆိုးေတြပေပ်ာက္ေစဖို႕အတြက္ေအာက္ကအခ်က္ (၁၀) ခ်က္ကိုၾကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ရေအာင္ပါ။

(၁) ပိုျပီးနားေထာင္ပါ။ (Be a good listener)
တျခားသူကစကားေျပာေနတာကိုအေသအခ်ာအာရံုစိုက္ျပီးနားေထာင္ေပးရင္အက်င့္ေကာင္းေမြးျမဴေပးေနတာပါပဲ။ဆိုလိုတာကသင္ကဂရုတစိုက္နဲ႕နားေထာင္ေပးေနတဲ့အတြက္စကားေျပာေနတဲ့သူကသင့္ကိုပိုျပီးအေလးထားပါမယ္။သင္ကလည္းသူ႕ကိုစြဲေဆာင္ျပီးသားျဖစ္ေနပါမယ္။ဒီလိုဆိုရင္ေတာ့သင္ဟာႏွစ္သက္စရာေကာင္းတဲ့သူအက်င့္ေကာင္းတဲ့သူအျဖစ္တစ္ဖက္ကလက္ခံလာေတာ့မွာပါ။

(၂) စာေတြပိုဖတ္ျပီးေတာ့စိတ္ဝင္စားစရာေတြပိုမ်ားလာေအာင္လုပ္ပါ။
(Read More and Expand Your Interests)
စာပိုဖတ္ေလေလစိတ္ဝင္စားစရာေတြမ်ားလာေလပါပဲ။ေနာက္ျပီးတျခားသူေတြၾကားထဲမွာသင္ဟာပိုျပီးစိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။လူေတြနဲ႕ေတြ႕ဆံုျပီဆိုရင္ေတာ့ကိုယ္သိထားတာေတြကိုမွ်ေဝႏိုင္ဖို႕အခြင့္အေရးရပါျပီ။ျပီးရင္ေတာ့အဲဒီလူေတြနဲ႕အျမင္ခ်င္းသေဘာထားခ်င္းဖလွယ္လို႕လည္းရပါျပီ။ဒါဆိုရင္လူဝင္ဆံ့တဲ့အက်င့္စရိုက္ေကာင္းတစ္ခုကိုသင္ပိုင္ဆိုင္သြားပါျပီ။

(၃) စကားေျပာေကာင္းပါေစ။ (Be a Good Conversationalist)
စကားေျပာေကာင္းတာကစာဘယ္ေလာက္ဖတ္တယ္ဆိုတာနဲ႕ဘယ္ေလာက္အသိပညာရွိတယ္ဆိုတဲ့အေပၚမွာအမ်ားၾကီးမူတည္ေနပါတယ္။လူေတြနဲ႕ထိေတြ႕ေျပာဆိုဖို႕ပိုျပီးလိုအပ္လာတာနဲ႕အမွ်သူတို႕နဲ႕ဘယ္လိုစကားေျပာရမယ္ဆိုတာကိုေလ့လာဖို႕ပိုျပီးလိုအပ္လာပါျပီ။စာဖတ္ရံုနဲ႕ဘယ္သူမွအရာရာကိုသိႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။တတ္ကၽြမ္းႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။တျခားသူေတြနဲ႕စကားေျပာရင္းကေနတခ်ိဳ႕အရာေတြကိုေလ့လာသင္ယူႏိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္သင္ကသူတို႕အတြက္စကားေျပာလို႕ေကာင္းတဲ့သူမ်ိဳးေတာ့ျဖစ္ရပါမယ္။

(၄) ကိုယ္ပိုင္ေတြးေခၚယူဆခ်က္ရွိတတ္ပါေစ။ (Have an Opinion)
ဘယ္အရာကိုမွစိတ္ဝင္စားမႈမရွိတဲ့ကိုယ္ပိုင္အေတြးအေခၚထင္ျမင္ယူဆခ်က္မရွိတဲ့သူမ်ိဳးနဲ႕စကားေျပာရတာေလာက္ပင္ပန္းတာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ကိုမေျပာျပႏိုင္ဘူးဆိုရင္စကားေျပာဆိုရတာလည္းေရွ႕ကိုမေရာက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။သင့္ဆီမွာသီးျခားထင္ျမင္ယူဆခ်က္မ်ိဳးရွိလို႕ထုတ္ေျပာျပႏိုင္ရင္ေတာ့စကားဝိုင္းမွာသင္ဟာစိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့သူျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ဒါဆိုရင္ေတာ့သင္ကလူဝင္ဆံ့တဲ့သူျဖစ္လာႏိုင္ပါျပီ။

(၅) လူသစ္ေတြနဲ႕ေတြ႕ဆံုပါ။ (Meet with New People)
လူသစ္ေတြနဲ႕ေတြ႕ဆံုႏိုင္ဖို႕ၾကိဳးစားပါ။အထူးသျဖင့္သင့္ကိုသိပ္သေဘာမက်မယ့္သူမ်ိဳးေတြနဲ႕ေတြ႕ၾကည့္ပါ။အဲဒါကသင့္ကိုမတူတဲ့တျခားရႈေထာင့္တစ္မ်ိဳးကိုသိရွိေစရံုသာမကပါဘူး။တျခားနည္းေတြနဲ႕လည္းသင့္အလုပ္ေတြကိုေျပာင္းလဲလုပ္လာႏိုင္ဖို႕အခြင့္အေရးျဖစ္ေစပါတယ္။ဒီလုိနဲ႕သင့္ရဲ႕နယ္ပယ္ကိုပိုျပီးခ်ဲ႕ထြင္ရာေရာက္ေစပါတယ္။

(၆) သင္ဟာသင္ပဲျဖစ္ပါေစ။သူမ်ားမိတၱဴမျဖစ္ပါေစနဲ႕။ (Be Yourself)
သင္ဟာတစ္ျခားသူတစ္ေယာက္လိုမ်ိဳးအတုခိုးေနမယ္လိုက္ျပီးေျပာေနမယ္လုပ္ေနမယ္ဆိုရင္သင့္မွာကိုယ္ပိုင္အေတြးအေခၚမရွိသလိုပါပဲ။ဒါဟာသိပ္ျပီးဘဝင္က်စရာမေကာင္းပါဘူး။တျခားသူလိုမ်ိဳးမတူတူေအာင္လိုက္ေျပာတာလိုက္လုပ္တာေတြကသင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္အရည္အေသြးကိုေမွးမွိန္ေစပါတယ္။သင့္ရဲ႕ထူးျခားခ်က္ေတြကဘာလဲဆိုတာကိုျပသပါ။လူတိုင္းမွာသူတို႕ရဲ႕ပင္ကိုယ္အယူအဆေတြနဲ႕ကိုယ္ပိုင္အားသာခ်က္ေလးေတြရွိၾကတာမို႕ပါ။သင့္ကိုယ္ပိုင္အားသာခ်က္ေတြကိုလူသိမ်ားလာေအာင္လုပ္ပါ။

(၇) ေကာင္းတဲ့အျမင္နဲ႕ခံယူခ်က္မ်ိဳးရွိေနပါေစ။
(Have a Positive Outlook and Attitude)
ဘယ္သူကမွအဆိုးျမင္တတ္တဲ့သူမ်ိဳး၊ေစာဒကအရမ္းတက္တဲ့သူမ်ိဳး၊ဒါမွမဟုတ္ေကာင္းတာကိုမေျပာတတ္တဲ့သူမ်ိဳးေတြနဲ႕အတူရွိမေနခ်င္ပါဘူး။အဲဒီလူေတြေရာက္လာျပီဆိုရင္သူတို႕နဲ႕ေဝးရာကိုထြက္ေျပးခ်င္စိတ္ေတြျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။သင္လည္းအဲလိုအဆိုးျမင္တတ္တဲ့လူမ်ိဳးေတြထဲမပါပါေစနဲ႕။ေႏြးေထြးတဲ့အျပံဳး၊ေကာင္းမြန္တဲ့အားေပးစကားေျပာတာနဲ႕သင္နဲ႕အတူရွိေနရမွာကိုေပ်ာ္ေအာင္ ဖန္တီးေပးတာမ်ိဳးေတြကိုလုပ္ေဆာင္ေပးပါ။

(၈) ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္ပါေစ။ (Be Fun and See the Humorous Side of Life)
လူေတြကသူတို႕ကိုျပံဳးေပ်ာ္ေအာင္နဲ႕ရယ္ေမာေအာင္ထားေပးတဲ့သူေတြနဲ႕အတူရွိေနခ်င္ၾကပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အေျခအေနကိုအျမဲရွာေဖြပါ။ဖန္တီးေပးလိုက္ပါ။စိတ္ရႈပ္စရာေကာင္းတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာသင့္အေနနဲ႕ဟာသသေဘာမ်ိဳးစိတ္ေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖစ္သြားေစမယ့္စကားမ်ိဳးေတြကိုေျပာေပးႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ဒါမွတျခားသူေတြကိုအလိုအေလ်ာက္ဆြဲေဆာင္ရာေရာက္ပါတယ္။အေျခအေနေတြလည္းတင္းမာမေနေတာ့ဘဲအဆင္ေျပလာပါလိမ့္မယ္။သင့္ကိုေတာ့လူေတြပိုျပီးအသိအမွတ္ျပဳလာမွာပါ။

(၉) တျခားသူေတြကိုေထာက္ပံ့ေပးပါ။ (Be Supportive of Others)
တျခားသူေတြကိုကူညီေထာက္ပံ့တယ္ဆိုရင္သင့္မွာပင္ကိုယ္အက်င့္စရိုက္ေကာင္းရွိတယ္လို႕လူေတြကခ်ီးက်ဴးၾကမွာပါ။တျခားသူေတြလိုအပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာကိုယ့္ဘက္ကကူညီေပးတာမ်ိဳးကပိုျပီးအသိအမွတ္ျပဳခံရပါတယ္။သင္ကကိုယ္က်င့္တရားေကာင္းတဲ့သူဆိုျပီးအသိအမွတ္ျပဳၾကပါလိမ့္မယ္။စာေရးသူတို႕အေနနဲ႕ကိုယ္နိမ့္ပါးေနတဲ့အခ်ိန္အခက္အခဲေတြ႕ေနတဲ့အခ်ိန္မွာကိုယ့္ကိုအားေပးတဲ့၊ယံုၾကည္ျပီးကူညီတတ္တဲ့သူေတြကိုခ်စ္ခင္တတ္ၾကတယ္မဟုတ္လား။

(၁၀) ကိုယ္တိုင္လည္းသိကၡာရွိပါ။တျခားသူေတြကိုလည္းရိုေသတတ္ပါေစ။
(Have Integrity and Treat People with Respect)
ရိုးသားျပီးကိုယ္ေျပာတဲ့စကားတည္မယ္ဆိုရင္သင့္ကိုလူေတြကအထင္ၾကီးေလးစားၾကမွာပါပဲ။တျခားသူေတြကိုလည္းေလးစားပါ၊ေက်းဇူးသိတတ္ပါ။ကိုယ္တိုင္လည္းသိကၡာရွိျပီးတျခားသူအေပၚမွာေလးေလးစားစားဆက္ဆံတတ္တယ္ဆိုရင္သင့္ကိုအက်င့္စာရိတၱေကာင္းသူအျဖစ္နဲ႕လူေတြကလက္ခံပါတယ္။ဒါေၾကာင့္သင့္ကိုယ္သင္လည္းေလးစားပါ။တျခားသူေတြကိုလည္းေလးစားပါ။
တကယ္ေတာ့စာေရးသူတို႕ရဲ႕အက်င့္စရိုက္ေတြေကာင္းတာနဲ႕ဆိုးတာကစာေရးသူတို႕ရဲ႕ခံယူခ်က္နဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအေပၚမွာပဲမူတည္ေနတာပါ။တစ္ခ်ိဳ႕ထင္ၾကသလိုအက်င့္စရိုက္ဆုိးဆိုတာကိုအက်င့္ဆိုးဗီဇဆိုးအျဖစ္နဲ႕ျမင္ျပီးျပင္လို႕မရေတာ့တဲ့အရာလို႕ေတာ့မထင္ေစခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ဆႏၵရွိရင္နည္းလမ္းဆိုတာရွိတတ္စျမဲပါ။သင္လိုခ်င္တဲ့ဘဝကိုသင္ကိုယ္တိုင္ျပဳျပင္ထိန္းေက်ာင္းႏိုင္ပါတယ္။ေမြးျမဴပါ။ေလ့က်င့္ပါ။အသိပညာၾကြယ္ဝေအာင္လုပ္ပါ။စာဖတ္ပါ။လူေတြကိုအထင္မေသးပါနဲ႕။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္းအထင္မေသးပါနဲ႕။ဒီလိုသာဆိုရင္ေတာ့သင္ကပိုျပီးလူဝင္ဆံ့လာပါေတာ့မယ္။လူေတြရဲ႕ခ်စ္ခင္ေလးစားတာနဲ႕အသိအမွတ္ျပဳတာေတြကိုလည္းပိုျပီးရရွိလာပါေတာ့မယ္။။

စာညႊန္း -- https://www.essentiallifeskills.net/improveyourpersonality.html

နန္းကူးကူးလိႈင္
M.A (English, YUFL)

Download as PDF

Previous Next