10 Nov, 2017
Facebookမွာသတင္းအတုေတြကို ဘယ္လိုစိစစ္မလဲ

အခုေနအခ်ိန္အခါမွာ သတင္းအတုနဲ႔အစစ္ဘယ္လိုခြဲျခားမလဲဆိုတာ အေရးႀကီးလာပါၿပီ။ သတင္းေတြတိုင္းကိုယံုသင့္သလား။ မယံုသင့္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ဘယ္လိုသတင္းမ်ိဳးကိုယံုသင့္ၿပီး ဘယ္လိုသတင္း မ်ိဳးကိုမယံုသင့္ဘူးလဲဆိုတာ သံုးသပ္ရပါေတာ့မယ္။ သတင္းအတုဆိုတာ ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပ ေပးသြားခ်င္ပါတယ္။ သတင္းေတြဖတ္ပါ။ မ်က္စိနဲ႔ဖတ္႐ံုတင္မရပါဘူး။ ဦးေႏွာက္နဲ႔ပါစဥ္းစားသံုးသပ္ပါ။ မွန္ႏိုင္မမွန္ႏိုင္သံုးသပ္ပါ။ သတင္းတိုင္းကို ယံုလို႔မရပါဘူး။ ဒီေတာ့သင္က သတင္းအမွားေတြကို မွ်ေဝသူမျဖစ္ေအာင္ ျဖန္႔ျဖဴးသူမျဖစ္ေအာင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြနဲ႔ေဝဖန္သံုးသပ္ၾကည့္ပါေနာ္။

Read More
10 Nov, 2017
အာလူးကရရွိတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

သင္ကအာလူးႀကိဳက္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ပါလား။ ဒါမွမဟုတ္အာလူးကို မႏွစ္သက္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနသလား။ အာလူးႀကိဳက္တဲ့သူေရာ၊ အာလူးမႀကိဳက္တဲ့သူေရာ ဒီစာေလးကိုဖတ္ၾကည့္သင့္ပါ တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုရင္ အာလူးမွာက်န္းမာေရးအတြက္လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြအမ်ားႀကီးပါဝင္ ေနလို႔ပါပဲ။ လူေတြက ေဆးဝါးေတြကို ႀကိဳက္လို႔ေသာက္ေနရတာမဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္ ေသာက္သံုးေနရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အာလူးမႀကိဳက္တဲ့သူေတြလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုရင္ အာလူးကိုစားသင့္ရင္ စားသံုးေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

Read More
07 Nov, 2017
'CAPACITY BUILDING'  ကို အခ်ိန္တိုအတြင္း တည္ေဆာက္လို႔ရသလား

    လူေတြရဲ႕စြမ္းေဆာင္မႈကို 'CAPACITY BUILDING'  လို႔ ေခၚတြင္ၾကတယ္လို႔ထင္တယ္။ အဲဒီလူေတြရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈဟာ အခ်ိန္တိုအတြင္း  တည္ေဆာက္ႏိုင္ၾကရဲ႕လား၊ အခ်ိန္တို အတြင္း ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္လို႔ေရာ ထင္ သလား၊ လူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕အလုပ္ မွာ ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္မႈဆိုတာ အလုပ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ျပႆနာေတြကိုဘယ္လို၊ ဘယ္ ေလာက္ေျဖရွင္းႏိုင္သလဲဆိုတာျပ႒ာန္း ေပးပါလိမ့္မယ္။ ကာယကံရွင္အလုပ္ သမားရဲ႔ျပႆနာကိုကိုယ္တိုင္ေျဖရွင္းႏိုင္တာ ဒါမွမဟုတ္တာဝန္ရွိသူက ပါဝင္ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့လွ်င္ အဲဒီအလုပ္သမားအတြက္ 'CAPACITY BUILDING'  တည္ေဆာက္ႏိုင္တယ္လို႔သေဘာထားႏိုင္ပါတယ္။

Read More
07 Nov, 2017
ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းဆိုတာ

ေခါင္းေဆာင္မႈ (Leadership) ဆိုတဲ့အေၾကာင္းအရာကုိ ခုေနာက္ပုိင္းမွာအေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္၀င္စားလာၾကသလို သင္တန္းေတြလည္း
အမ်ားၾကီးဖြင့္လာၾကပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာလည္း ေခါင္းေဆာင္မႈအေၾကာင္းအရာဟာ အရမ္းကိုေရးပန္းစားလာပါတယ္။ ေခါင္းေဆာင္မႈအတတ္ပညာဟာ လူတုိင္းအတြက္မရွိမျဖစ္
လိုအပ္တဲ့ပညာရပ္တစ္ခုပါ။ သင္ယူေလ့လာေလ့က်င့္ယူမွရမဲ့အတတ္ပညာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။
Laura လည္း ေခါင္းေဆာင္မႈနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ျပည္တြင္းျပည္ပကစာေရးဆရာေတြရဲ႕စာအုပ္ေတြဖတ္ဖူးသလို ႏုိင္ငံတကာကေခါင္းေဆာင္မႈနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သင္တန္းေတြလည္း တက္ေရာက္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ကိုယ္တုိင္လည္း ေခါင္းေဆာင္မႈနဲ႔ပတ္သက္ျပီး မန္ေနဂ်ာေတြကအစ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ဖ႔ျိုပင္ဆင္ေနတဲ့လူငယ္ေတြအထိသင္တန္းေပးျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ႏွစ္ပတ္ေလာက္က ေခါင္းေဆာင္မႈနဲ႔ပတ္သက္ျပီးသင္တန္းတစ္ခုလုပ္ျဖစ္ ရင္း ဒီစာမ်က္ႏွာေလးမွာလည္း ေခါင္းေဆာင္မႈနဲ႔ပတ္သက္တဲ့အေၾကာင္းအရာေလးကုိ မွ်ေ၀ေပးမယ္လို႔ စဥ္းစားမိတာနဲ႔ ကုိယ့္အေတြ႔အၾကံဳ နဲ႔သင္ယူေလ့လာထားတဲ့အထဲက ေကာက္ႏႈတ္ျပီးမွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

Read More
07 Nov, 2017
မုန္းသူတို႔၏ ဗ်ဴဟာအခ်ိဳ႕၊ ငယ္က်ိဳးငယ္နာေဖာ္ထုတ္ျခင္းႏွင့္ အားနည္းခ်က္ကိုရွာေဖြျခင္း

"ဆရာကလဲဗ်ာ၊ နားၾကားကိရိ ယာကိုအခ်ိန္ျပည့္တပ္ထားမွေပါ့။ ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကိုဘာျဖစ္လို႔သူ မ်ားေတြကို အသိခံရတာလဲ" ဟုဆိုပါ တယ္။ ဒီေတာ့ရိပ္မိလိုက္တာက ေဒါက္တာသီလနားေလးတယ္ဆိုတာ အားနည္းခ်က္ကို ႏိုင္ငံျခားသားကို ေျပာထားၿပီး အင္တာဗ်ဴးစာရင္းကေန ေဒါက္တာသီလကို ဖယ္ထားလိုက္ တယ္ဆိုတာရိပ္မိလိုက္တယ္။ အင္ တာဗ်ဴးကိုတရားမွ်တစြာလႊတ္ေပးလိုက္ လွ်င္သူဟာပထမရဖို႔အခြင့္အလမ္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားပါတယ္။
    ဒါေပမဲ့ ေဒါက္တာသီလကေတာ့ INGO မွာမလုပ္ရလည္းစာေရး ဆရာလုပ္ငန္းတစ္ခုတည္းနဲ႔ ထမင္းနပ္ မွန္ေအာင္စားလို႔ရတယ္လို႔ မိမိကိုယ္ ကိုယံုၾကည္လို႔သိပ္ၿပီးဝမ္းမနည္းပါဘူး။
    ဒါေပမဲ့ လူငယ္ေတြကို သင္ခန္း စာေပးခ်င္တာကေတာ့ "သင့္ကို မုန္း သူေတြဟာသင့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ကို ရွာေဖြၿပီးမီးေမာင္းထိုးျပလိမ့္မယ္။ သူတို႔ကိုသင့္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကိုသြား မေျပာပါနဲ႔" ဆိုတာပါပဲ။

Read More
07 Nov, 2017
လူထုၾကားမွာ စကားေျပာျခင္း (၁)

    "ႏႈတ္ေကာင္းလွ်င္ ျပည္စိုး"ဆိုေသာ စကားရွိပါသည္။ စကားကိုပါးနပ္လိမၼာစြာ ေျပာဆိုတတ္လွ်င္ အရာရာေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါသည္။ စကားအတတ္ပညာသည္ ယေန႔လိုဂလိုဘယ္စီးပြားေရးေခတ္ႀကီးတြင္ လြန္စြာအေရးပါေသာ အခန္းက႑မွ ပါဝင္ပါသည္။ လူမႈဆက္ဆံေရးပညာတြင္  စကားေျပာအတတ္ပညာသည္ အေရးႀကီး သည္။ မိမိလုပ္ေစခ်င္ေသာ အလုပ္ကို စကားတစ္ခြန္းျဖင့္ လူအမ်ားလိုက္နာ ေအာင္ေျပာဆိုႏိုင္ပါက ေခါင္းေဆာင္ ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ေခါင္းေဆာင္ ေကာင္းဆိုသည္မွာ မိမိျဖစ္ခ်င္တာကို လူ မ်ားစုႀကီးကလိုက္ပါလုပ္ေဆာင္ၾကေအာင္ စည္း႐ံုးလံႈ႕ေဆာ္ျခင္းပင္ျဖစ္ရာ တစ္ျခား ေသာအရည္အခ်င္းမ်ား မည္မွ်ပင္ျပည့္စံုပါေစ "စကားေျပာေကာင္းျခင္း"ဆိုေသာ အရည္အခ်င္းမပါရွိပါက ေအာင္ျမင္သင့္  သေလာက္မေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါေခ်။
    "ႏႈတ္ခ်ိဳလွ်ိဳတစ္ပါး"ဆိုေသာစကား လည္းရွိသည္။ ခ်စ္ေစလိုလည္း ဒီပါးစပ္၊ မုန္းေစလိုလည္း ဒီပါးစပ္ဟုဆိုၾကသည္။ သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္စြာ စကားေျပာဆို ႏိုင္ျခင္း၊  အခ်ိန္ႏွင့္ ေနရာအလိုက္ သဟ ဇာတျဖစ္ေအာင္ေျပာဆိုႏိုင္ျခင္း၊ လူအမ်ား လက္ခံလာေအာင္ေျပာဆိုႏိုင္ျခင္းသည္ ေအာင္ျမင္ျခင္း၏ ေသာ့ခ်က္တစ္ခုလည္း ျဖစ္သည္။ လူမ်ားစုအေပၚ မိမိဩဇာ ေညာင္းေစလိုလွ်င္ စကားေျပာျခင္း အတတ္ပညာကို မျဖစ္မေနေလ့လာသင္ ယူရေပမည္။ 

Read More
07 Nov, 2017
ေဈးကြက္ယံုၾကည္မႈ (Market Trust)

ေဈးကြက္ယံုၾကည္မႈ (Market Trust) သည္ဂုဏ္သိကၡာ၏အေျခခံသ ေဘာတရားမ်ားေပၚတြင္အေျခခံသည္။ သင့္အေနျဖင့္ ကုမၸဏီ၏လိုဂိုမ်ား (Logos) ကိုေတြ႕ျမင္ေသာအခါ အေတြ႕ အႀကံဳေပၚအေျခခံၿပီးသင့္တြင္အျပဳသေဘာ ဆန္ေသာခံစားခ်က္မ်ားရွိသည္။ ပုဂၢိဳလ္ေရး ဆိုင္ရာအေတြ႕အႀကံဳႏွင့္ ဂုဏ္သိကၡာေပၚ အေျခခံၿပီး အျခားကုမၸဏီလိုဂိုမ်ားက အႏုတ္လကၡဏာေဆာင္ေသာ ခံစားခ်က္ ကိုမ်က္လွည့္ျပၾကသည္။
အဆင့္တိုင္းတြင္ရွိေသာ အမွတ္တံဆိပ္ ကိစၥရပ္မ်ား
    ေကာ္ပိုေရးရွင္းမ်ားသည္ ယင္းတို႔၏ အမွတ္တံဆိပ္အမည္ေပၚတြင္ အလြန္အ မင္းအားထားေၾကာင္းသိျမင္ဖို႔ရန္ မိမိ တို႔အတြက္ လြယ္ကူလွသည္။ သို႔ရာတြင္ အျခားေခါင္းစဥ္မ်ားျဖစ္ေသာ ေက်ာင္း မ်ား၊ အစိုးရမ်ားႏွင့္ ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးခ်င္းက မူဂုဏ္သိကၡာေပၚတြင္အလြန္အမင္းမူတည္ေနသည္။

Read More
06 Nov, 2017
“ပင္ကိုယ္စရိုက္ေကာင္းေအာင္လုပ္နည္း”

ယေန႕ေခတ္မွာပညာတတ္ေတြလည္းမ်ားလာၾကပါျပီ။ဘြဲ႕ရသူေတြဆိုလည္းမနည္းေတာ့ပါဘူး။ဒါေပမယ့္တတ္ထားတဲ့ပညာခ်င္းအတူတူရထားတဲ့ဘြဲ႕ေတြကလည္းအတူတူဆိုေပမယ့္ေရာက္ေနတဲ့ေနရာနဲ႕ဂုဏ္ထူးရာထူးေတြကျခားေနၾကသူေတြရွိပါတယ္။အဲဒီလူေတြရဲ႕မတူတဲ့ေအာင္ျမင္မႈနဲ႕ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမႈေတြကသူတို႕ရဲ႕ပင္ကိုယ္စရိုက္ေတြေၾကာင့္ကြဲျပားၾကရတာပါ။ဒါျဖင့္ပင္ကိုယ္စရိုက္ဆိုတာဘာလဲ။
ပင္ကိုယ္စရိုက္ (Personality) ဆိုတာဘာလဲ။
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ပင္ကိုယ္စရိုက္ကေဖ်ာက္ပစ္လို႕မရဘူးဆုိျပီးသင့္အေနနဲ႕ယံုၾကည္ေနသလား။ဒါဆိုရင္ေတာ့သင့္ဘဝမွာသင္ကိုယ္တိုင္ေျပာင္းလဲလာတဲ့အက်င့္စရိုက္ေလးေတြကိုစဥ္းစားၾကည့္ပါ။ေျပာင္းလို႕ရခဲ့တယ္မဟုတ္ပါလား။သင္ကစိတ္တိုေဒါသထြက္လြယ္တဲ့သူဆိုပါစို႕။အဲဒီအခ်က္ကိုသင္သတိထားမိျပီဆိုတာနဲ႕ျပင္ဆင္ႏိုင္ပါျပီ။သတိထားဆင္ျခင္ႏိုင္ပါျပီ။အဓိကကျပင္ခ်င္တဲ့စိတ္ရွိရင္ျဖစ္ပါတယ္။
လူတိုင္းကတျခားသူေတြရဲ႕စိတ္ဝင္စားတာကိုလိုခ်င္ၾကပါတယ္။ေအာင္ျမင္တာကိုလိုခ်င္ၾကပါတယ္။ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုခံုမင္ၾကပါတယ္။တကယ္တမ္းက်ေတာ့ေလာကၾကီးမွာအက်င့္စရိုက္ေကာင္းတဲ့သူေတြကပဲရုပ္ရည္ၾကည့္ေကာင္းသူေတြထက္ပိုျပီးတန္ဖိုးရွိတယ္အေရးပါတယ္ဆိုတာကိုလက္ခံလာၾကစျမဲပါ။ဆိုလိုတာကစာေရးသူတို႕အေနနဲ႕ကိုယ့္ရဲ႕ရုပ္ရည္ကိုခ်ည္းျပင္ေနရံုနဲ႕မလံုေလာက္ေတာ့ပါဘူး။စိတ္နဲ႕ပင္ကိုယ္အက်င့္စရိုက္ဆိုးေတြကိုပါျပင္ဖို႕လိုလာပါျပီ။ဒါေၾကာင့္အက်င့္ေကာင္းေတြေမြးျမဴႏိုင္ဖို႕နဲ႕အက်င့္စရိုက္ဆိုးေတြပေပ်ာက္ေစဖို႕အတြက္ေအာက္ကအခ်က္ (၁၀) ခ်က္ကိုၾကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ရေအာင္ပါ။

Read More